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心理讲座——人际关系修炼手册
2025年3月27日下午四点，我校知心姐姐工作室在C座一楼大厅开展2025年春季学期学生心理健康讲座，主题为“人际关系修炼手册”，德育教研室主任田娜老师主讲，全校学生参加。
讲座结合学生人际交往问题，通过人际关系法则的讲解与学生互动实践，旨在帮助学生掌握人际沟通技巧，增强社会适应能力。
田娜老师以人际关系的山洞实验和孤独实验切入，引发学生思考自己的交往圈子。接下来讲解人际关系的三大法则及实例应用，最后一部分是人际关系修炼手册，为学生介绍三个工具。
现场设置问答环节，期间学生们就“学会倾听”“师生沟通障碍”等10余类问题进行互动，田娜老师结合心理学理论与案例给予针对性指导。
“换位思考”的手指游戏引发同学们深深的的反思。“我真的会换位思考吗？”“哎呀，我只看到自己，没有想到对方”……
田娜老师通过情景模拟、金句练习等形式和同学们一起使用“非暴力沟通”句式，化解人际冲突，构建和谐关系，享受真诚的友谊和温暖的父母爱。
讲座最后，田老师向学生推荐相关书籍。讲座带给人的帮助是一时的，唯有养成良好的习惯，方能使人受益一生。与书相伴，善于思考，遇见美好，幸福一生。
此次讲座以生动的讲解和互动式的体验，助力学生掌握人际沟通技巧，体会人际交往中的信任与包容，用真诚化解矛盾，以共情搭建心桥。希望每个学生都能享受到人际关系的美好，在和谐的关系中实现自己的理想。
在心理健康教育的路上，我校将持续为学生的心灵成长点灯引航，让友谊与理解化作青春最美的桥梁。